悩み、心配、妄想は「無い」

今日もメッセージをお読み頂きありがとうございます。

今日は、前の資料を見ていて、目に留まった受講生の方の資料を掲載させて頂きます。

「私の人生、今まで悪いことなんか1つも無かった！！

と言っても、嘘になりません。

なぜか。

人生最悪の、命にかかわった経験が、「ダイヤモンドの宝だった」

となってしまったからです。

それほど悪くない経験は、結局、全部良いことになります。

真我は答えが先。

「これで良かった！」

死んでも、良かった。

学長が「口グセにしましょう」とおっしゃっているから、

口グセにしているだけです。

不器用な私は、良いこと、悪いことを区別しようとすると、

それだけで、朝から何時間も考え込んでしまい、日が暮れます。

不器用だから、全部「良い！」と言い切ることしかできない。

（うつのときは、180度真逆でした。）

2日間で、えいやっ！と猛烈な勢いで、「最悪」から「最高」にハンドルを切ってしまったから、

そう簡単には戻せない。

不器用で良かった。

「私の満月物語」

今は自由に時間を使える日が続いています。

夕方から、なぜか気分が沈みがちで、妻が帰ってからもその気持ちが続きました。

今夜は、下に住む義理の母親とお茶をする日になっています。

何も話したくない気分で、下の部屋に移動します。

どうしようこんな気分で・・不安に襲われます・・・

学長の言葉を思い出しました。

言葉には、心を変える力がある・・・

「元気、元気・・・」を繰り返していると、不思議に明るく応対ができます。

一日、一人で過ごすからこんな気分になるのか？

明日から生活を変えないといけないか？・・・

前もこんなことで悩んだことを思い出しました。

悩み、心配、妄想は「無い」

無いものに対して「こうだと認識、決めつけた途端にその方向に向かってしまう」

二階に上がって、気がつくと熟睡していました。

目が覚めると、今までの重い気分はすっかりありません。

なんだ、疲れていたのか・・・

カウンセリングでも、悩み、苦しみは無いことを

明確に自分に落として臨まないといけません。

自分の世界で、なかなか、このレベルを乗り越えられない自分がいます。